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桑拿和汗蒸的区别

桑拿和汗蒸的区别

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【摘要】:
桑拿和汗蒸是现在比较受欢迎的放松方式,在结束一天的劳累和疲惫后享受这个过程似乎成了一种潮流。桑拿和汗蒸看似相似的两种方式,其实有着很多不同之处。现在,与上海杰浩来一起看看桑拿和汗蒸到底有哪些不同:
①发源地不同
桑拿房又名汗蒸房,发源于芬兰,它包括干蒸房和湿蒸房两种,一般人们常说的桑拿房是指干蒸房,蒸汽房是湿蒸房。虽然同样有着排毒养颜的功效,但汗蒸房却比桑拿房舒适许多。桑拿房是芬兰的国家标志,几乎
桑拿和汗蒸是现在比较受欢迎的放松方式,在结束一天的劳累和疲惫后享受这个过程似乎成了一种潮流。桑拿和汗蒸看似相似的两种方式,其实有着很多不同之处。现在,与上海杰浩来一起看看桑拿和汗蒸到底有哪些不同:
①发源地不同
桑拿房又名汗蒸房,发源于芬兰,它包括干蒸房和湿蒸房两种,一般人们常说的桑拿房是指干蒸房,蒸汽房是湿蒸房。虽然同样有着排毒养颜的功效,但汗蒸房却比桑拿房舒适许多。桑拿房是芬兰的国家标志,几乎芬兰人都喜欢用桑拿;而汗蒸则是韩国的一种特色文化,其中韩邦汗蒸是韩国最著名的汗蒸品牌。
②操作方法不同
汗蒸是通过远红外线、负离子、扩物质微量元素等物理条件再以高温的方式使得人体毛孔扩张,从而排出人体内的有毒物质,这样就达到了保健的效果。而桑拿是利用蒸气在高温条件下使皮肤深层产生热效应,再让体内毒素通过在高温下得以扩张的毛孔排出的效果的一种理疗过程。
③温度不同
一般地,汗蒸所需的温度大概是45摄氏度左右,而桑拿房内的温度则需要达到60摄氏度。
 
④工作原理不同
1.桑拿浴温度在70℃以上时不均衡,体质差的人在里面呆上几分钟就出现头晕,呼吸困难,汗液粘臭,皮肤不光滑等不适现象。而汗蒸房的材质主要采用电气石宝石类别,用光波直接作用于人体,从而产生共振,内外结合,均衡地作用。温度在38℃--45℃中温范围,人在汗蒸房蒸30分钟---60分钟甚至以上,不憋闷、皮肤光滑,汗液不粘。
2.汗蒸利用天然的电气石发射远红外线辐射和释放大量的负离子,因为人本身既是远红外线的发射源也是接受器,细胞能量浴房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率,所以它能渗入皮肤及皮下组织达4厘米至5厘米,产生共振效应。桑拿房内部有一个电热炉,通过向其泼水产生高温蒸汽,蒸汽传导热量促使人体排汗。
⑤效果不同
1.汗蒸令人体中的水分子活性化,从而提高身体中的含氧量。远红外线可以使水分子产生共振,变成独立水分子(即两个氢分子和一个氧分子结合),细胞因而能恢复活力。独立水分子能够自由出入细胞,再透过共鸣共振,转化为热能,令皮下的深层温度微升,从而有活血作用,减轻骨骼关节疼痛。远红外线能净化血液,促进新陈代谢,减轻肝脏肾脏的负担。
2.如果体温上升1°C左右,这样不仅汗腺或皮脂腺会出汗,就连皮下脂肪也会与汗液一起流出来,所以可利用出汗,来达到辅助减肥的目的。还有就是远红外光照射可以增强脾胃的消化功能,排除体内油腻、肥甘难化之物,为减肥提供增强效益。桑拿浴是一种特别的洗澡方法,既有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。通过接连几次的冷热交替也可缓解疼痛、松弛关节。
通过对桑拿房与汗蒸房以上几个方面的对比,我们可以清楚地看到桑拿房汗蒸房是不同的,重要的是,大家在减轻负担与享受服务时要根据适合自己的作用效果选出对于自己最佳的方式。