桑拿对人体的皮肤会有很大的作用。蒸完桑拿后皮肤会感到缺水干燥,严重的甚至会使皮肤老化。所以蒸完桑拿后皮肤保养最重要的一点是保证皮肤有足够的水分。
（1）首先，在选择清洁护肤品时，不宜选用含碱性物质的洁肤品，可选用对皮肤刺激小并含有甘油的香皂，使用优质的香皂洗脸或只用清水洗脸。不然会抑制皮脂和汗液的分泌，从而使得皮肤更加干燥。
（2）其次，蒸完桑拿后的肌肤护理要格外注意；早上，最好先用冷霜或乳液

桑拿对人体的皮肤会有很大的作用。蒸完桑拿后皮肤会感到缺水干燥,严重的甚至会使皮肤老化。所以蒸完桑拿后皮肤保养最重要的一点是保证皮肤有足够的水分。

（1）首先，在选择清洁护肤品时，不宜选用含碱性物质的洁肤品，可选用对皮肤刺激小并含有甘油的香皂，使用优质的香皂洗脸或只用清水洗脸。不然会抑制皮脂和汗液的分泌，从而使得皮肤更加干燥。

（2）其次，蒸完桑拿后的肌肤护理要格外注意；早上，最好先用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性爽肤水调整皮肤，再涂上营养霜。晚上，要用足量的乳液、化妆水、滋养霜。

（3）蒸桑拿要适度：温度过高或者次数过于频繁都会对人体的皮肤造成不良的影响。

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