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这份养生秘笈,你真的不打算看看吗?

这份养生秘笈,你真的不打算看看吗?

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【摘要】:
说起养生,大家可能想到的 都是一些食补,食补诚然是有作用的,但是见效甚慢。今天我们要讲的养生方法就是大家耳熟能详的泡温泉。泡温泉多很多益处,也有一些益处是早就为大多数人所接受的。温泉究竟有哪些益处呢?
(1)温泉中的矿物质可以促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。
(2)热
  说起养生,大家可能想到的 都是一些食补,食补诚然是有作用的,但是见效甚慢。今天我们要讲的养生方法就是大家耳熟能详的泡温泉。泡温泉多很多益处,也有一些益处是早就为大多数人所接受的。温泉究竟有哪些益处呢?
(1)温泉中的矿物质可以促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。
(2)热浴可放松肌肉、关节,从而达到消除疲劳的功能;可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春
(3)露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。
(4)温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。